Recette: Appétissant Barres de céréales healthy

Barres de céréales healthy.

Vous pouvez avoir Barres de céréales healthy using 7 ingrédients et 6 pas. Voici comment cuisiner que.

Ingredients of Barres de céréales healthy

1. Préparez 80 gr of flocons d'avoine.
2. Préparez 30 gr of purée de sésame, d'amande ou autre.
3. Préparez 45 gr of sucre de coco ou roux ou 35gr de sirop d'agave.
4. Préparez 30 gr of miel.
5. Vous avez besoin 50 gr of fruits secs de votre choix.
6. Préparez 20 gr of graines de sésame grillées.
7. Vous avez besoin 20 gr of pépites de chocolat.

Barres de céréales healthy étape par étape

1. Préchauffer le four à 180°.
2. Mélanger les flocons, le sucre, les fruits, les graines, les pépites..
3. Ajouter le miel, la purée et malaxer bien manuellement le tout pendant 2 min..
4. Il faut que tous les ingrédients soient bien mélangés..
5. Déposer la préparation dans un moule à financier à l'aide d'une cac et tasser les bien..
6. Enfourner 15 min. Laisser bien refroidir avant de démouler et les conserver dans une boite hermétique.