Wraps de salade au jambon#healthy. Ingrédients: tortilla (wrap),chèvre frais,carotte,jambon blanc,salade,concombre,tomate cerise,vinaigre balsamique,ciboulette. A grignoter pour l'apéro si on les découpe en tranches et qu'on les pique avec un cure dent ou pour ma part c'était en plat principal avec une bonne salade. J'adore les préparer l'été, j'aime les manger froid et renouveler leur garniture.
Découper les rouleaux en tranches en mettant de coté les bords.
Répartir sur toute la surface les tranches de jambon.
Puis rouler la crêpe serrée en la faisant tenir si besoin avec un peu de fromage frais.
Vous pouvez avoir Wraps de salade au jambon#healthy using 9 ingrédients et 2 pas. Voici comment cuisiner que.
Ingredients of Wraps de salade au jambon#healthy
- Vous avez besoin of Belles feuilles de salade (laitue ou chêne).
- Préparez 4 of tranches fines de jambon blanc ou de poulet.
- Préparez 100 g of fromage blanc.
- Préparez 1 of avocat.
- Vous avez besoin of Jus d'un demi citron.
- Vous avez besoin of Persil et ciboulette ou menthe.
- Préparez of sel et poivre.
- Préparez 1 of échalote.
- Préparez of graines de sésame.
A grignoter pour l'apéro si on les découpe en tranches et qu'on les pique avec un cure dent ou pour ma part c'était en plat principal avec une bonne salade. J'adore les préparer l'été, j'aime les manger froid et renouveler leur garniture. Alors … Wraps au Jambon Grillé et Émincé de Chicons Balsamique. Tartinez-la sur les tortillas et répartissez le jambon, les rondelles de tomate et d'œuf.
Wraps de salade au jambon#healthy étape par étape
- Mixez finement le fromage blanc avec l'avocat, les herbes aromatiques et l’échalote. ajoutez le jus de citron. Salez et poivrez.
- Étalez les feuilles de salade. posez dessus les demi tranches de jambon. Badigeonnez avec la crème d'avocat. parsemez de graines de sésame. Enroulez le tout en serrant. Entourez de film étirable et réservez au frais.
Roulez les wraps et enveloppez-les dans du film étirable. Au moment de servir, déballez-les et coupez-les en deux. Une recette parfaite pour l'apéritif et qui fait toujours plaisir, les mini wraps. Possibilité de les préparer à l'avance ou ultra rapide pour une préparation de dernière minute. Tartinez chacune d'elle de fromage frais en étant généreux.