Recette: Appétissant Gaufre sale patate douce épinards Health

Gaufre sale patate douce épinards Health. Éplucher et couper les patates douces en morceaux. J'en ai même une autre patate douce et épinards. J'aime bien tester de nouvelles textures pour les gaufres Bon, j'avoue que je suis la seule à goûter vu que ma petite famille, en dehors de la version sucrée, ne s'aventurera jamais côté salé.

Goûteuses et simple à réaliser, voici une façon détournée de faire manger des légumes aux enfants. Gaufres aux épinards gaufres épinards sans oeufs sans gluten sans lactose cuisine végétalienne patate douce gaufres salées. Réduisez les dés de patate douce en purée. Vous pouvez avoir Gaufre sale patate douce épinards Health using 7 ingrédients et 3 pas. Voici comment cuisiner que.

Ingredients of Gaufre sale patate douce épinards Health

1. Vous avez besoin 1 of grosse patate douce.
2. Vous avez besoin 1 of grosse poignée d’épinard frais.
3. Vous avez besoin 70 g of farine.
4. Préparez 1 of c.s huile d’olive.
5. Préparez of Sel, poivre.
6. Préparez 1 c of à c de levure.
7. Vous avez besoin 3 of œufs.

Dans un saladier, mettez la farine avec la levure chimique, les oeufs, le lait, le persil, le beurre fondu, le sel et le poivre. Rostis de patate douce, salade d'épinards. Éplucher et couper en dés les patates douces. Dans un grand saladier, mélanger les jaunes d'œufs, la farine, la levure et la purée. Ajouter à mes carnets. la recette Gaufre à la patate douce.

Gaufre sale patate douce épinards Health instructions

1. Éplucher et couper les patates douces en morceaux. Les faire cuire dans une casserole d'eau bouillante durant 10 à 15 minutes. bien les égoutter et les réduire en purée..
2. Dans un récipient, mettre la purée, le sel, le poivre. Ajouter les œufs et la farine la levure puis mélanger. puis mettre les épinards hacher..
3. Graisser le gaufrier avec l'huile d'olive, et les faire cuire durant 3 à 4 min. Les garnir selon vos envies! Pour moi c'était gaufre salade verte 😉.

Sauter à la navigation Sauter à la recherche. Pour les articles homonymes, voir Patate. La patate (Ipomoea batatas), ou patate douce. , est une espèce de plantes dicotylédones de la famille des Convolvulaceae, tribu des Ipomoeeae, vraisemblablement originaire d'Amérique tropicale. Lorsque l'on parle de gaufres on pense plus facilement aux gaufres sucrées, mais les gaufres salées auront aussi beaucoup d'effet servies en entrée ou en. Aujourd'hui, les épinards se trouvent quasiment toute l'année.