Recette: Délicieux Pudding de chia a la mangue

Recette de cuisine et Délicieux.

Pudding de chia a la mangue. Idéal le matin au petit-déjeuner ou en dessert peu calorique, le pudding de chia préparé la veille est toujours une bonne idée. Accompagné d'un coulis à la mangue maison sans sucre ajouté et d'une touche de curcuma, cette recette express de pudding de graines de chia deviendra un classique de vos recettes détox. Peler les mangues et séparer la chair du noyau.

Pudding de chia a la mangue Le lendemain, mixe la chair de la mangue en purée. Et il n'y a plus qu'à monter les étages. Purée de mangue, chia pudding, purée de mangue granola. Vous pouvez avoir Pudding de chia a la mangue using 3 ingrédients et 4 pas. Voici comment réussir ça.

Ingredients of Pudding de chia a la mangue

  1. Vous avez besoin 200 ml of lait d'amande.
  2. Préparez 2 of cuillère a soupe de graine de chia.
  3. Vous avez besoin 1/2 of mangue.

Et c'est prêt un super petit déjeuner plein de saveurs et de couleurs. Recette du pudding aux graines de chia et à la mangue. Le chia pudding au lait de coco et à la mangue. Pour découvrir la recette, cliquez ici.

Pudding de chia a la mangue instructions

  1. La veille au soir, verser dans un pot pouvant être fermer hermétiquement le lait et les graine de chia.
  2. Fermer le et secouer le bien pendant 30 seconde et laisser reposer toute la nuit au réfrigérateur.
  3. Le matin, couper la mangue en cube et disposer la au fond d'un pot puis verser dessus le pudding de chia.
  4. Pour plus de gourmandise et de croquant, vous pouvez ajouter dessus du Granola.

La chia pudding au matcha, à la menthe, et au chocolat. Une recette de pudding pour un petit déjeuner ou dessert sain composé de graines de chia lait de coco et mangue un trio énergétique pour démarrer la journée du bon pied. Pour cette recette de pudding j'ai utilisé du lait de coco light, car avec le lait de coco ordinaire la texture était trop épaisse mais cela reste une question de goût. Ce week-end, j'ai pris le temps de préparer mes petits plats pour la semaine [depuis que j'ai déménagé, j'ai un peu du mal à me motiver à planifier mes repas, alors forcément, il m'arrive un peu trop souvent de me faire livrer de la bonne bouffe haha]. Parmi mes petits plats, il y avait mon petit déjeuner de ce matin, un petit pudding de chia à la mangue.