Gaufres Healthy Zéro Complexe. Myprotein vous propose une recette délicieuse et protéinée! Parfaite pour vous faire plaisir à vous et vos amis. Gaufres healthy à savourer sans culpabiliser !
Je teste de nouvelles associations, variantes.
Ici une recette de gaufres healthy à la vanille (j'adore) très rapides à faire, très saines et que vous pouvez.
Voici notre recette de gaufres salées healthy ultra rapide et facile !
Vous pouvez avoir Gaufres Healthy Zéro Complexe using 5 ingrédients et 8 pas. Voici comment cuisiner que.
Ingredients of Gaufres Healthy Zéro Complexe
- Préparez 100 gr of farine d'épeautre.
- Préparez 100 ml of lait.
- Vous avez besoin 1 c of à c d'Huile de tournesol.
- Préparez 120 gr of banane mûre.
- Vous avez besoin of Pépites de chocolat noir.
Monsieur en est fan et depuis que j'ai investi dans des moules en silicones, j'en fais (très) régulièrement. Ici une recette de gaufres healthy à la vanille (j'adore) très rapides à faire, très saines et que vous pouvez très facilement congeler [ ce que je vous. gaufres recipes from Mes recettes Healthy : Gaufre au bacon et chou frise, Gaufre à la bière et pépites de chocolat, Gaufre salée fourrée au bacon et fromage. Gaufre salée au chou fleur et parmesan au pesto rosso Des gaufres salées gourmandes, healthy et aux légumes. Mangez sain tout en appréciant votre plat avec cette recette de gaufre healthy dont la pâte est composée de céréales mixées au Blender.
Gaufres Healthy Zéro Complexe instructions
- Écraser la banane jusqu'à l'obtention d'une pâte gluante.
- Ajouter la farine et mélanger.
- Ajouter le lait et bien mélanger pour enlever les grumeaux.
- Ajouter les pépites de chocolat noir et bien mélanger.
- Badigeonner le gaufrier avec de l'huile neutre, ici j'ai pris de l'huile de tournesol, sinon les gaufres vont coller..
- Verser la pâte dans les compartiments.
- Laisser cuire les gaufres 5min.
- Il ne reste plus qu'à déguster!.
Préchauffez le gaufrier puis versez les flocons d'avoine dans le bol d'un robot. Recette Gaufres faciles et légères : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Mettre la farine dans un saladier, y ajouter le sucre, les jaunes d'œufs et le beurre ramolli. Gaufres du Nord Pas de Calais. Gaufres salées à la pomme de terre.