Tarte Avoine au Thon. Très rapide à cuisiner cette tarte salée est en plus équilibrée grâce au son d'avoine et à son faible apport en calories. Si l'on utilise de la pâte toute. Ajoutez le Thon, le confit de tomates, la brunoise de légumes, les herbes aromatiques et les épices.
Ajouter à mes carnets. la recette Tarte au thon.
Dans un saladier, mélanger les farines, la levure, le sel et l'oeuf.
Malaxer la pâte et former une boule.
Vous pouvez cuisiner Tarte Avoine au Thon using 16 ingrédients et 4 pas. Voici comment cuisiner ça.
Ingredients of Tarte Avoine au Thon
- Préparez 140 g of Thon au naturel (poids égoutté).
- Préparez 250 g of fromage blanc 0 %.
- Préparez 150 g of flocons d'Avoine.
- Préparez 150 g of lait.
- Préparez 1 of œuf.
- Préparez 1 of sachet de levure chimique.
- Préparez 2 cuillères à café of confit de tomates séchées.
- Vous avez besoin 3 cuillères à soupe of brunoises de légumes (congelés).
- Vous avez besoin 2 cuillères à café of d'herbes aromatiques de votre choix.
- Préparez 1 cuillère à café of Curry en poudre.
- Vous avez besoin 2 cuillères à café of Curcuma.
- Préparez 1 cuillère à café of Paprika.
- Préparez of Poivre.
- Préparez of Sel aux Fleurs ou autre.
- Préparez of Mélange de graines.
- Préparez of Pignons de pin.
Dans un plat à tarte recouvert de papier sulfurisé, étaler la pâte et piquer la à la fourchette. C'est une tarte avoine et thon avec des tomates cerise pour plus de gourmandise. J'ai fait cuire mon plat dans mon omnicuiseur vitalité afin de ne pas Pour le défi lancé par Croustipâte, je décide de faire une tarte. J'ai testé pour l'occasion leur pâte feuilletée au beurre frais qui sent vraiment bon et qui est.
Tarte Avoine au Thon étape par étape
- Préchauffez le four à 180 ° C.
- Égouttez le thon et émettiez-le. Réservez..
- Mixez les flocons d'Avoine puis versez-les dans un récipient. Ajoutez le fromage blanc, le lait, la levure et l'œuf afin d'obtenir une pâte bien homogène. Ajoutez le Thon, le confit de tomates, la brunoise de légumes, les herbes aromatiques et les épices. Poivrez et salez à votre convenance puis bien mélangez..
- Versez votre préparation dans un moule à tarte rond ou rectangle munie d'une feuille de papier sulfurisé ou en silicone. Ajoutez les graines et les pignons de pin à votre convenance. Enfournez pour 45 mn. Bonne dégustation !.
Mettez la pâte dans le moule et tartinez-la de. Cette recette de cake au thon et olive au son d'avoine à été réalisée de nombreuses fois! Dans cette recette de cake au thon et olive, le son d'avoine remplace la farine, c'est donc un cake également riche en fibres et en sucre lents car ce sont les principales qualités nutritionnelles du son. Tarte thon et courgettes au thermomix. Tarte au saumon et aux pommes de terre - Recettes by Hanane.