Comment Préparer Délicieux Salade multicolore au thon et légumes du soleil

Salade multicolore au thon et légumes du soleil. CuisineAZ vous suggère aujourd'hui, cette délicieuse salade au thon et légumes du soleil. Une salade fraîcheur dont vous ne pourrez plus vous passer cet été. Pour réaliser cette recette très simple.

Top vidéo au hasard - Cuire des légumes à la plancha. Salade de thon à l'asiatique, légumes de saison. Une salade pleine de peps et de couleurs. Vous pouvez cuisiner Salade multicolore au thon et légumes du soleil using 11 ingrédients et 8 pas. Voici comment réussir que.

Ingredients of Salade multicolore au thon et légumes du soleil

1. Préparez 1 of salade feuille de chêne.
2. Préparez 1/2 of bouquet de persil.
3. Préparez 100 g of feta.
4. Vous avez besoin 4 of carottes.
5. Vous avez besoin 1 boîte (195 g) of thon au naturel.
6. Vous avez besoin 8 of mini poivrons multicolores.
7. Préparez 250 g of mozzarella di buffala.
8. Préparez 1 cuillère à soupe of d huile d olive.
9. Vous avez besoin of Poivre.
10. Préparez 5 of feuilles de basilic.
11. Préparez 15 of olives noires 10 tomates cerises.

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Salade multicolore au thon et légumes du soleil étape par étape

1. Laver la salade laver et hacher le persil et le basilic émietter la feta disposer les feuilles de salade coupées dans un plat ajouter la fêta et la presque totalité du persil (en garder un peu).
2. Éplucher les carottes les râper les ajouter sur la salade.
3. Égoutter le thon l émietter et l ajouter sur les carottes.
4. Laver les minis poivrons en ôter l extrémité les épépiner sans les casser.
5. Écraser la mozzarella dans un bol poivrer ajouter le basilic bien mélanger remplir les minis poivrons avec cette farce en utilisant une petite cuillère à café.
6. Disposer les minis poivrons farcis sur la salade.
7. Poser les olives en couronne autour du thon et les tomates cerises entre les poivrons et sur le thon.
8. Parsemer de persil et arroser d un filet d huile d olive c est prêt ! Bon appétit 😋.

Salade multicolore, goûteuse ,croquante au thon frais cuit doucement à l'huile d'olive qui ravira vos papilles en cette saison. La composition nutritionnelle de Salade de thon et légumes : calories, protéines, glucides, lipides, fibres, sel, minéraux et vitamines. Galettes farcies aux légumes par Nadji. Terrine de campagne maison au porc. Il peut être consommé chaud ou froid, comme c'est le cas pour cette salade, agrémenté de légumes et de thon.