Porridge aux flocons d'avoine et fruits. Pour un côté très gourmand, vous pouvez agrémenter le porridge aux flocons d'avoine de vos fruits préférés. Adaptez-le selon la saison avec des quartiers de pommes, de poires. Recette pour un petit dej' super nourrissant et riche en nutriments, le porridge est idéal pour bien commencer la journée !!!
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Petit-déjeuner sain, le porridge doit sa renommée aux flocons d'avoine qui le compose.
Le porridge est vraiment un allié santé et minceur à prendre en considération.
Vous pouvez cuisiner Porridge aux flocons d'avoine et fruits using 8 ingrédients et 2 pas. Voici comment réussir ça.
Ingredients of Porridge aux flocons d'avoine et fruits
- Vous avez besoin 70 g of flocons de céréales bio.
- Préparez 200 g of lait de coco.
- Vous avez besoin 10 cl of lait demi écrémé.
- Préparez 1 c of à s de miel.
- Vous avez besoin 1/2 of pomme.
- Préparez 1 of clémentine.
- Vous avez besoin of noisettes entière.
- Vous avez besoin of pépites de chocolat.
Le porridge peut s'agrémenter de fruits variés tels que de la banane et des fruits rouges qui sont une bonne source. Voici un classique des petits-déjeuners Anglo-Saxons. En général, on le sert tiède parsemé de fruits secs. Mettez le porridge dans de petites assiettes creuses.
Porridge aux flocons d'avoine et fruits étape par étape
- Mélangez et chauffez les 2 laits ensemble. Dès la première ébullition y ajouter les flocons d'avoine, baisser le feu, et remuer sans cesse jusqu’à reprise de l’ébullition. Couvrir la casserole durant 5 minutes, tout en remuant régulièrement.Mettez le miel à la fin de cuisson et mélanger..
- Versez le porridge dans 2 bols. Décorez avec la pomme coupée et les tranches de clémentine. Disposez quelques noisettes entières et des pépites de chocolat pour la gourmandise. Simple, sain et si bon!.
Parsemez de fruits secs, de sucre brun et de fruits frais. Les flocons d'avoine sont l'un des aliments les plus nutritifs qui soient ! Cet article vous dit pourquoi et Les rayons des supermarchés proposent de nombreux types de flocons d'avoine et l'on trouve de plus en Flocons d'avoine aux fruits secs. Non, les flocons d'avoine ne sont pas réservés qu'aux porridges ! Découvrez comment choisir, conserver et utiliser cette petite céréale magique !