Recette: Appétissant Mini légumes farcis

Recette de cuisine et Délicieux.

Mini légumes farcis. Coupez la queue des artichauts au ras du cœur et éliminez les feuilles dures. Recette Légumes farcis : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Nombre de personnes. - + Divers légumes de votre choix à farcir (poivron, tomates.

Mini légumes farcis Servez-les comme entrée ou pour le goûter. Cliquez sur le lien pour la recette. Tomate, oignon, champignon, fenouil. : quels que soient les légumes farcis, on vous suggère quelques accords mets et vins ! Vous pouvez cuisiner Mini légumes farcis using 14 ingrédients et 8 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingredients of Mini légumes farcis

  1. Vous avez besoin 1 of aubergine.
  2. Vous avez besoin 1 of courgette.
  3. Préparez 60 g of riz blanc cru.
  4. Préparez 200 g of tofu.
  5. Préparez 1 of oignon.
  6. Vous avez besoin 1 gousse of d’ail.
  7. Vous avez besoin 3 of verres de lait végétal.
  8. Vous avez besoin 40 g of son d’avoine.
  9. Vous avez besoin of huile d’olive.
  10. Préparez of thym.
  11. Vous avez besoin of basilic.
  12. Préparez of persil.
  13. Vous avez besoin of sel.
  14. Préparez of poivre.

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Mini légumes farcis instructions

  1. Mixer ensemble le tofu, l’avoine, le lait, l’oignon et l’ail préalablement haches, les herbes le sel et le poivre. Réserver..
  2. Préchauffer le four à 160°c..
  3. Laver l’aubergine et la courgette. Les trancher en leur milieu en longueur puis largeur et les vider..
  4. Déposer de la farce dans les légumes..
  5. Recouvrir d’un peu d’huile d’olive..
  6. Enfourner pour 40 minutes..
  7. À la moitié de la cuisson des farcis, lancer le riz à cuire..
  8. Égoutter le riz. Sortir les farcis du four et servir !.

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