Pain au lentilles de corail germées.
Vous pouvez avoir Pain au lentilles de corail germées using 8 ingrédients et 3 pas. Voici comment réussir que.
Ingredients of Pain au lentilles de corail germées
- Vous avez besoin 200 g of lentilles de corail.
- Préparez 20 g of graines de lins moulues.
- Préparez 15 g of d'huile d'olive.
- Préparez 1 cuillère à café of bicarbonate de soude.
- Préparez 1 cuillère à café of vinaigre de cidre.
- Vous avez besoin 1/2 cuillère à café of sel.
- Vous avez besoin of des épices selon vos goûts.
- Préparez 30 ml of d'eau tiède.
Pain au lentilles de corail germées instructions
- Laisser tremper les lentilles de corail dans de l'eau pendant 6 heures, puis le faire germer pendant 36 heures (le rincer 2 fois par jour)..
- Verser les lentilles germés dans le bol du mixeur, puis ajouter tous les ingrédients. Mixer jusqu'à obtenir une préparation crémeuse, ou moins longtemps si vous souhaitez une texture plus granuleuse..
- Verser la préparation dans un moule préalablement tapissé de papier sulfurisé, et faire cuire pendant 35 mn à 180.