Recette: Parfait Sauce aux légumes du soleil

Sauce aux légumes du soleil. Cette sauce peut bien sûr servir pour agrémenter un plat de pâte et y ajouter quelques morceaux de légumes et protéine si on le souhaite mais peut aussi servir pour le riz, la semoule ou autres plats en sauce. Continuez à vous faire plaisir en réduisant votre cholestérol. Steve Hanot, le chef cuisinier Fruit d'Or pro-activ, vous présente sa recette de Rouget Sauce Basilic, facile et rapide à préparer.

Faîtes chauffer à feu doux et épaissisez avec un peu de Maîzena pour que la sauce soit bien nappante. Des pâtes, des saucisses, des légumes. Un plat très complet pour se régaler ! Vous pouvez cuisiner Sauce aux légumes du soleil using 7 ingrédients et 4 pas. Voici comment réussir ça.

Ingredients of Sauce aux légumes du soleil

1. Vous avez besoin 2 of tomates.
2. Préparez 3 of poivrons.
3. Préparez 1 of oignon.
4. Préparez 1 CS of d'huile d'olive.
5. Vous avez besoin 100 g of d'allumettes de bacon.
6. Préparez 40 g of parmesan.
7. Préparez of sel / poivre.

Dans un wok ou une grande poêle, faire chauffer l'huile. Lorsqu'elle est chaude, jeter dedans les oignons émincés et les feuilles de basilic, jusqu'à ce que ça soit frits. Y ajouter alors l'aubergine, la courgette et les poivrons. Petits spaghetti sauce aux légumes, Saumon vapeur aux courgettes, sauce aux légumes, Chapon farci aux fruits secs, pommes, pignons Aujourd'hui, je vous propose donc une sauce à la viande et aux légumes du soleil qui accompagnera parfaitement pâtes ou riz. allez hop mettons du soleil.

Sauce aux légumes du soleil instructions

1. Découper en dès les tomates, poivrons et l'oignon..
2. Les mettre à cuire à feu doux et dans une poêle chaude. Ajouter l'huile d'olive, le sel et le poivre. Mélanger régulièrement..
3. Ajouter les allumettes de bacon + le parmesan râpé et continuer à mélanger jusqu'à ce que la cuisson des poivrons vous convienne. Prévoir au minimum une vingtaine de minutes..
4. Servir avec du riz, des pâtes, du boulgour ou autre selon l'inspiration..

Sur un bon carré de papier de cuisson alternez : aubergine, courge… Mélangez les crème à la moutarde et badigeonnez généreusement le cabillaud et posez le sur les légumes. Refermez la papillote en pliant les bords en. Découvrons ensemble ce tajine de poulet aux légumes du soleil, qu'une multitude d'épices en provenance d'Orient, parfume. On y retrouvera bien entendu, l'incontournable Ras El Hanout qui ponctue cette sauce et exalte les saveurs du poulet, sans oublier les pistils de safran. Ces lasagnes végétariennes aux légumes du soleil ne sont pas moins moelleuses que la version traditionnelle.