Barre de céréales healthy. En faisant moi-même mes barres céréalières, je sais ce qu'elles contiennent et je varie les saveurs ! Je vous propose aujourd'hui une recette de barre de céréales maison après celle du granola. Cette recette vient du blog de Laurianne : Perle en sucre que vous connaissez déjà toutes et tous.
Pour une pause gourmande et healthy, on vous propose de réaliser vos barres de céréales vous-même.
Créée par laurencecostermans Vous aimez déguster de délicieuses barres de céréales avec une touche de chocolat ?
Laissez vous tenter par cette version plus saine que des encas industriels, ou la composition est loin d'être naturelle.
Vous pouvez avoir Barre de céréales healthy using 6 ingrédients et 7 pas. Voici comment cuisiner que.
Ingredients of Barre de céréales healthy
- Préparez 200 g of d'avoine.
- Préparez 60 g of coco.
- Vous avez besoin 1 of banane.
- Préparez 200 g of lait d'avoine.
- Préparez of Des cacahuètes.
- Vous avez besoin of Chocolat lait pour le dessus.
Ici, pas de matières grasses ajoutées, ni de sucre raffiné, mais pourtant toute la gourmandise y est ! Retrouvez la recette ICI sur le site de la smerra, sécurité sociale. Envie de passer à du fait maison, de tester la réalisation des barres de céréales pour des encas sains et gourmands ? Avec notre moule et presse pour barre de céréales healthy, c'est possible ! <br/><br/> Il te suffit de choisir la recette de ton choix dans le livre de recette ou sur ton compte insta préféré, de la réaliser et de.
Barre de céréales healthy instructions
- Mélanger l'avoine avec la coco et la banane préalablement mixer. Mélanger le tout..
- Ajouter votre lait..
- Et cuire a 170 °C (dans un moule a entremet carré.).
- Pendant ce temps écraser vos cacahuètes. Et une fois votre préparation cuite les mettre dessus..
- Faire fondre votre chocolate et le verser sur votre préparation..
- Mètre au frais pendant 30 min. Enlever votre criminel de son moule..
- Couper et déguster !!.
Pour obtenir de délicieuses barres de céréales healthy et croustillantes à déguster lors du petit déjeuner ou de la pause goûter, vous avez le choix entre de nombreuses recettes. Des céréales sous forme de flocons, des graines, des fruits secs et des liants sucrés tels que le sirop d'agave ou le miel sont les ingrédients de base. On commence aujourd'hui avec des barres de céréales à la fois croquantes et moelleuses ! Avec moins de sucre, de mauvaises graisses et sans additifs, on sait exactement ce qu'il y a dedans et on les compose selon nos envies et nos goûts. Pour obtenir de délicieuses barres de céréales healthy et croustillantes à déguster lors du petit déjeuner ou de la pause goûter, vous avez le choix entre de nombreuses recettes.