Recette: Parfait Poke bowl de saumon, ananas, avocat, choux, petits pois, radis

Poke bowl de saumon, ananas, avocat, choux, petits pois, radis.

Vous pouvez avoir Poke bowl de saumon, ananas, avocat, choux, petits pois, radis using 23 ingrédients et 6 pas. Voici comment réussir que.

Ingredients of Poke bowl de saumon, ananas, avocat, choux, petits pois, radis

1. Préparez 1 of filet de saumon cru ou à défaut du tofu.
2. Vous avez besoin 1 of ananas.
3. Préparez of Radis.
4. Vous avez besoin of Choux rouge.
5. Vous avez besoin 1 of avocat.
6. Préparez of Petits pois.
7. Vous avez besoin of Graines de courge.
8. Vous avez besoin of Graines de sesame.
9. Préparez of Pour la marinade du saumon :.
10. Préparez 2 of cu. à café de sesame.
11. Préparez 2 of cu.à café de sauce soja.
12. Préparez 1/2 of jus de citron vert.
13. Vous avez besoin 2 of cu.à soupe de miel.
14. Préparez of Pour l’assaisonnement du riz:.
15. Préparez 120 gr of riz.
16. Préparez 2 of cu.à soupe de vinaigre de riz.
17. Vous avez besoin 1,5 of cu.à soupe de sucre.
18. Vous avez besoin 1 of pincée de sel.
19. Vous avez besoin of Sauce pour le poke bowl:.
20. Vous avez besoin 1 of peu de gingembre en poudre.
21. Vous avez besoin 40 gr of sauce soja.
22. Préparez 10 gr of d’huile de sesame.
23. Vous avez besoin 1 of cu.à soupe de sucre.

Poke bowl de saumon, ananas, avocat, choux, petits pois, radis étape par étape

1. Préparer la marinade du saumon avec tous les ingrédients mentionnés et la laisser au frais pendant 12h.
2. Préparer le riz et assaisonner avec le sucre, vinaigre de riz et sel..
3. Repartir le riz préparer dans le fond d’un bol.
4. Recouvrir des légumes, fruits et saumon coupés en cubes.
5. Saupoudrez de graines de sesame, de courge et de la sauce soja, gingembre, huile de sesame, sucre..
6. Dégustez immédiatement. Bon appétit 😀.