Recette: Délicieux Spécial Smoothie Bowl 💪

Spécial Smoothie Bowl 💪.

Vous pouvez cuisiner Spécial Smoothie Bowl 💪 using 9 ingrédients et 2 pas. Voici comment cuisiner que.

Ingredients of Spécial Smoothie Bowl 💪

1. Préparez 1 of banane.
2. Préparez of De l’extrait ou poudre de vanille.
3. Préparez 25 g of protéines végétales vanille ou chocolat.
4. Vous avez besoin 2 cc of yaourt végétal ou sans lactose.
5. Vous avez besoin of Des amandes, graines de lin, chia..
6. Préparez 200 ml of lait d’avoine si vous souhaitez un smoothie, moins si vous souhaitez un smoothie bowl.
7. Vous avez besoin 1 c of s de beurre de cacahuète.
8. Vous avez besoin of Des flocons d’avoine.
9. Vous avez besoin of Quelques copeaux de noix de coco.

Spécial Smoothie Bowl 💪 instructions

1. Mettre dans le blender la banane le lait d’avoine, la poudre de protéine végétale, quelques graines de lin, le beurre de cacahuète, le yaourt, un filet d’extrait de vanille, 3 amandes et mixer !.
2. Ajoutez le topping avec les flocons d’avoine, ou même un peu de granola, les graines de chia, et les copeaux de noix de coco et dégustez !.